Как избавиться от лени и заставить себя работать

Как избавиться от лени и заставить себя работать

Люди делятся на два типа, трудоголики и ленивые. Если вы относитесь к разряду ленивые, то вы знаете что такое работать и постоянно на что то отвлекаться. Каждый день приходить на работу и проходить этот день снова и снова. Все рабочие дни похожи один на другой. И что бы как то разнообразить свой день, вы постоянно отвлекаетесь. В итоге вы не попадаете в сроки или теряете концентрацию.

Если это выше сказанное про вас, то ниже будут представлены советы, как заставить себя работать.

Дисциплина

Признайтесь, вам нравится дисциплинированные люди, которые могут работать в любой обстановки и в любое время. По сути, им не нужны начальники, и даже определенное место работы. Такой тип людей могут спокойно работать дома, и не отвлекаться от работы на различные соблазны. Будь то прилечь на пару часиков на диван перед телевизором.

Дисциплина очень важна в работе. При помощи такого навыка, люди составляют план работы на день, и строго следуют ему. Важно погрузиться в работу и не отвлекаться от нее. И тогда по завершению одного пункта плана, вы почувствуете моральное удовлетворение.
  • Составьте маленькие цели. Например, пока я не сделаю отчет, я не могу заниматься другими делами.
  • Время. Распределите время так, что бы вам было комфортно работать. Например, буду работать по 5 часов, потом отдыхать по 15 минут 3 раза. При этом не важно, закончил ли я работать или нет.

Если делать работу быстро, то качество работы будет хуже. Поэтому не спешите и работайте в спокойном темпе, расслабьтесь, и сосредоточьтесь на работе.

Не отвлекаться

Очень важный принцип работы. Очень знакома ситуация когда вы работаете, и вдруг вам приходит сообщения в соц. сети о друга или подруги. И вы бросаете всю работу, что бы ответить на сообщения. Поэтому нужно закрывать все вкладки соц. сетей или выключать уведомления в телефоне, что бы они вас не отвлекали. Зачастую бывают, что переписка может вас так сильно увлечь, что вы мигом забывает про работу.

Как сказано выше используете соц. сети в свои 15 минутные перерывы. И тогда вы будете все успевать.

Работа стоит на одном месте

Вы зашли в тупик? Не получается сделать какую либо задачу? Все бесит? Тогда отойдите от рабочего места. Если это офис, то откинетесь на спинку кресла и откатитесь от компьютера, закройте глаза и расслабьтесь. Такой метод помогает разгрузить мозг, и расслабить мышцы.

Всего лишь достаточно 3-5 минут посидеть в расслабленном состоянии, что бы привести голову в порядок. Постарайтесь думать о хорошем.

Чистота на рабочем месте

Как бы странно это не звучало, но чистота на рабочем месте, это и чистота в голове. Уберитесь у себя на столе, положите вещи так, что бы они вам не мешали. Так же следует убраться у себя в компьютере (Если конечно вы работаете в офисе). Уберите лишние папки или не нужные файлы, отсортируйте все по порядку. И тогда вы почувствуете приход сил.

Заключение

Старайтесь соблюдать все выше сказанные советы. Если все делать, так как сказано в этой статье, то ваша работа станет намного легче, и вы сможете все успевать делать в срок. Но хотелось еще добавить одно но. По поводу мотивации. Мотивация это дело хорошее, но зачастую то она есть, то ее нет. Поэтому большинство людей не мотивируют себя. По сколько мотивация часто дает удовлетворения в завершении, какого ни будь дела. Но ведь есть такие моменты, которые заставляют работать через силу и мотивация в таких моментах пропадает. Мой совет, мотивация конечно хороша, но использовать ее надо в каких то крупных делах. Например, если я проработаю еще один месяц, то в качестве поощрения я куплю себе новый телевизор.

Так что, ищите себе мотивацию и достигайте ее!