Похудение
Звезда сериала «The Bold Type» Кэти Стивенс рассказала о проблемах с принятием своего тела
Кэти Стивенс рассказывает об ощущении своего тела и о том, что она, наконец, учится любить себя. Читать
Интуитивное питание: что это такое и с чего начать?
Как правильно питаться для того, чтобы сбросить лишний вес? В наше время многие люди озабочены своим внешним видом, физической формой и весом, в частности. Они постоянно пытаются похудеть, вот только совсем у немногих это по настоящему получается. Читать
Как накачать пресс подростку: Мощный пресс без
Планы тренировок мышц живота, и основные упражнения для подростков, желающих быстро накачать пресс. Читать
Почему важно завтракать? Или как завтрак повышает работоспособность
Еще несколько лет назад ученые опрашивали более 15000 взрослых людей обоих полов, которые готовы были бы завтракать каждый день, но лишь 30% из них на самом деле это делало. Читать
Как вес влияет на здоровье: 4 простых совета, которые помогут вам быстро похудеть
По данным здравоохранения, сегодня больше половины людей от 45 лет страдают от избыточного веса. Читать